söndag 28 september 2014

Ett snabbt hälso motivations tips

Untitled

Hej på er! Jag försöker äta hälsosamt, eller i alla fall inte ohälsosamt på veckodagarna. Sedan på veckoslutet får jag äta vad jag vill. Då känner man inte sig dålig att man hela tiden äter ohälsosamt. Ett tips som hjälper mig att faktiskt göra det här, och inte sneaka in något sött på veckan. Vilket nog i bland händer, men i alla fall..
Jim Champan från youtube sa det och jag tycker det var helt sjukt bra point! Alltså,
Vill jag hellre äta den här choklad biten och vara nöjd i 5 minuter, eller vill jag vara ledsen i 5 min och vara glad resten av mitt liv. Att jag hellre inte äter biten och sedan inte ångrar mig. Eller något åt det hållet sa han, jag tyckte det var så sjukt bra sagt att jag bara måste skriva det hit!


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar